| Ort: | CH-9050 | Appenzell | ||||
| Lauftreff: | Lauftröff Appenzell | Lauftröff Appenzell | ||||
| Kontakt: | Köbi Hersche | j.hersche@bluewin.ch | +41(0)71 7871567 | |||
| Anmerkungen: | jeden Dienstag 19:00 Uhr Schulhaus Gringel 6 Leistungsgruppen, 3 Walkinggruppen während des ganzen Jahres | |||||
| Ort: | CH-9436 | Balgach | ||||
| Lauftreff: | Mittwoch Laufgruppe | Mila Rheintal | ||||
| Kontakt: | Heinz Brunner | heinz.brunner2@bluewin.ch | +41 (0) 71 722 63 48 | |||
| Anmerkungen: | Jeden Mittwoch, 18:00 Uhr Sportanlage Balgach | |||||
| Ort: | CH-9437 | Marbach SG | ||||
| Lauftreff: | PihaMola (PickelharteMontagsläufer/innen) | |||||
| Kontakt: | Martin Sieber | sieber.hohl@bluewin.ch | +41(0)-71 777 34 05 | |||
| Anmerkungen: | Beginn jeden Montag um 18:14 Uhr Ecke Brunnenackerstrasse/Feldstrasse (vis-à-vis Gärtnerei Benz, Marbach). Trainingsdauer ca. 1 Stunde. Bei jedem Wetter und immer zum Plausch! | |||||
| Ort: | CH-9470 | Buchs | ||||
| Lauftreff: | Lauf-Treff, Buchs | www.lauf-treff.ch | ||||
| Kontakt: | Hanspeter Schlegel | leiter@lauf-treff.ch | ||||
| Anmerkungen: | Trainingszeiten:
Mittwoch
Wann: Abends 18:45 Uhr
Wo: Schulhaus Flös, Buchs, Eingang Turnhalle.
Was: Einlaufen mit Gymnastik, leichtes
stretching, Laufen in verschiedenen
Gruppen, ca. 1 h, Auslaufen mit Stretching Sonntag Wann: Morgens 9:00 Uhr Wo: Rietli, Buchs (Pago-Gebäude). Lageplan Was: Ausdauertraining, mind. 1.30 h | |||||